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速抢!国庆假期后,这些动车票价打折

速抢!国庆假期后,这些动车票价打折

好消息来了,10月10日至10月31日间,中国铁路沈阳局集团有限公司对沈丹客专、长白乌线、丹大线和长珲城际吉林至珲春段58趟动车组列车,在全价票基础上实行6.5至8折不同程度的优惠,为旅客乘坐动车出行提供更多便利。实行车票折扣的动车组列车,

生活 发布时间:2021-04-25
飞利浦电动剃须刀,一扫而过变型男

飞利浦电动剃须刀,一扫而过变型男

大大的剃须刀外出携带的时候是不是非常不方便呢?飞利浦的这款剃须刀就没有这样的烦恼。体质小巧,在出差携带的时候非常方便。简单的外衣包装,视觉上来说挺简单的,可以直接看到产品实物。不过这种单刀直入的方式还挺好的,让人一目了然。拆开包装看到的就是

生活 发布时间:2021-04-25
喝茶,请记住4个“不要”

喝茶,请记住4个“不要”

现在茶的养生功效得到越来越多人的重视,不少人也纷纷加入喝茶养生的大军当中。但喝茶养生并不是一件一蹴而就的事情,这需要长年累月的“坚持”才会有效果。关于喝茶,你可能还需要知道,这几件事:喝茶,还要记住4个“不要”:不要等渴了再喝茶如果感觉到渴

生活 发布时间:2021-04-02
纯铜强光手电筒,朋友都说我变坏了

纯铜强光手电筒,朋友都说我变坏了

我是一个喜欢入手小玩意的人,最近我迷恋上了手电筒,所以,将我一般的工资都花在了上面,最近看上了这款纯铜材质的强光手电,朋友都以为是纯金的,说我有点小腐败,有点变坏了。哈哈,其实这款手电筒真的一点不过,因为它真的采用纯铜的材质制作而成,只不过

生活 发布时间:2021-03-22
裸根多肉该怎么服盆?掌握6步简单操作

裸根多肉该怎么服盆?掌握6步简单操作

炎热的夏季随着时间的脚步已经渐渐远离了我们,对于肉友们来说终于迎来了养护多肉的好季节,现在很多肉友都会因为网购价格优惠品种全而选择网购多肉,但是如何让网购回来的裸根多肉快速上盆?今天就来给大家总结一些要点。第一步,修剪根部网购多肉与我们平时

生活 发布时间:2021-03-22
她的家里摆满了花,非但不乱还美得像花园

她的家里摆满了花,非但不乱还美得像花园

很多人在家养了一堆花,花长得不错,却摆得乱糟糟的,一眼看过去让人觉得不舒服,没有任何美感。室内养花,若能找到一个好的摆放位置和呈现方式,就能大大提升家居的格调和气质!花花今天给大家介绍一个审美非常高级的花友“SHOW豆的人”,她在家里各个角

生活 发布时间:2021-03-18
实测明星同款刀具,越用越上头

实测明星同款刀具,越用越上头

做饭好不好吃,除了做饭技巧,做饭人的心情也是一个关键!这就需要好好说说厨用刀具了,砍得了排骨,切得了蔬菜,别的不奢求,快准狠是它必须拥有的特质。用一把好刀,做菜也能做的舒心畅快。所以这次就对双立人肖战同款虾粉色刀具套装“下手”了,先给你一个

生活 发布时间:2021-03-18
欧可林电动牙刷,牙齿界的专家

欧可林电动牙刷,牙齿界的专家

大家在刷牙的时候,有时会伴随着牙龈出血,肿痛。很多人也会疑惑,明明天天早晚都会刷牙,为什么牙齿还是黄黄的,看着很不舒服,其实都是牙齿清洁不彻底所导致的。想要牙齿健康成长,选对一款牙刷是很有必要的。现在很多人都选择电动牙刷,觉得清洁能力可能会

生活 发布时间:2021-01-23
脱发严重?几招教你做好防脱护理

脱发严重?几招教你做好防脱护理

现今生活压力越来越大,以前都说上了年龄的人才会掉头发、才会秃顶,其实不然,现在很多年轻人掉头发也非常严重,不敢管是男性还是女性,很多人都在为自己的掉头发而烦恼,其实掉头发跟我们日常对头发的护理也是有这密切关系的。想要有效防脱,做好日常的头发

生活 发布时间:2021-01-03
减脂|斜方肌变大?这样练才正确

减脂|斜方肌变大?这样练才正确

很多女生对力量型训练望而却步,是怕自己会变得壮壮的,会丢掉东方女性的柔美。譬如,明明是想瘦身的,就练习四肢支撑式,结果斜方肌那块越来越大,这都是没有用目标肌肉发力的原因啊!背部肌肉从上方的图可以看到,让我们显壮的肌肉是斜方肌,而我们应该让菱

生活 发布时间:2020-12-07
瘦腿|教练私藏序列,减脂拉伸一步到位

瘦腿|教练私藏序列,减脂拉伸一步到位

瑜伽动作虽然缓和,但是真正练起来的时候,你才发现,它的出汗量可以不必其他运动差。今天要打卡的4个瑜伽动作,不仅可以消减双腿脂肪,还能起到拉伸的作用。修炼又长又瘦的腿,才是王道!瑜伽君小提示:这套瑜伽教程包含4个高阶瑜伽体式,对于初学者来说有

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|瑜伽没效果?看看你是不是这样练的

减脂|瑜伽没效果?看看你是不是这样练的

体式的正位意味着身体的正位,体式练错了,身体的错位会出现瑜伽伤,所以要练习正确的体式噢!—❶—下犬式放松肩颈,肩膀下压让背部到手臂中间没有凸起,而是一条直线,尾骨向上伸展,腹部要贴近大腿的感觉。—❷—四肢支撑式手肘夹紧在身体两侧,让整个核心

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|瘦身瓶颈期?试试瑜伽提高新陈代谢

减脂|瘦身瓶颈期?试试瑜伽提高新陈代谢

很多人想要减脂却总是进度缓慢,特别是腹部,突出的部位难以消下去,很多时候跟便秘是脱不开关系的。下面就来分享几个瑜伽体式,可以促进新陈代谢,并且加快肠道蠕动,让排便更畅通,减脂效率自然就提上去了。幻椅式练习步骤:山式站立在垫子上,吸气,双手向

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|坚持用瑜伽轮开肩,一周见效

减脂|坚持用瑜伽轮开肩,一周见效

瑜伽轮能够帮助我们打开身体,突破身体柔韧性不足的障碍,更重要的是,瑜伽轮可以提升你的瑜伽练习效果。—❶—后弯做法:将瑜伽轮放在臀部的后方,双手指点地,帮助躯干缓慢地向下让整个胸椎段躺在瑜伽轮上,双手托住头部,不让头部受到压力,停留5秒之后,

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|睡前瘦身瑜伽,加快新陈代谢

减脂|睡前瘦身瑜伽,加快新陈代谢

大家看到美的事物都会有想要拥有的想法,对于好身材,当然更是想自己也有一副!很多人啊,空有光鲜的衣着,却由于生活习惯等,身材不好,情绪焦虑等,导致脸上皮肤也不好,想要精致的生活,却过着“伪精致”的生活。低头玩手机是现代人很常见的一个现象。形体

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|没时间健身?这5个动作练好就能瘦

减脂|没时间健身?这5个动作练好就能瘦

生活节奏快,很多人都没有充足的时间去健。今天瑜伽君就给大家带来一套减脂瑜伽,不一定要每次都练完全部,可以碎片化练习,对身体有很好的塑形效果。—❶—动作一双手放在胸两侧,左腿向后伸直,吸气,抬头扬下巴,伸展背部,保持5-8次深缓呼吸。—❷—动

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|睡前6个动作,增强新陈代谢

减脂|睡前6个动作,增强新陈代谢

今天瑜伽君为伽人们准备了一套放松瑜伽,里面包含了瑜伽版“亚洲蹲”也就是花环式的动作,让花环式的功效更大化!具有排毒解压的功效哦。增强新陈代谢,排除体内毒素。—❶—冥想:简易坐-侧弯任意舒适坐姿坐在垫子上,吸气,一节一节向上立直脊柱,让脊柱

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|“坐”对了,赘肉每天都在掉

减脂|“坐”对了,赘肉每天都在掉

在我还没接触瑜伽的时候,就有看到人是全莲花打坐(虽然那会儿还不知道那叫全莲花),当时我觉得这种人韧带很好!很佩服!自己偷偷试了下,哎呦,就更佩服了~后来自己也跟着老师深入学习瑜伽,了解到:这个看似简单的体式,想要学会,建议是分几个点练习,坚

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|办公白领必马!这么吃想胖都难

减脂|办公白领必马!这么吃想胖都难

对于办公一族来说,想要瘦身就得挤时间出来运动,没时间去健身房,那么瑜伽就是一个很好的选择,在家就能练!要记得结合少油饮食,才能让瑜伽练习的效果更出色噢。—❶—饮食管理作为一个久坐上班族,每天懒得自己煮饭吃,面对的都是各式各样的外卖。要知

生活 发布时间:2020-12-07
减脂|边看电视边瘦身,这样练太轻松了!

减脂|边看电视边瘦身,这样练太轻松了!

带来一套适合在家练习的减脂瑜伽。把瑜伽垫铺在电视机前,边练边看电视,时间一下子就过去了~—❶—扭转女神式站立在垫子上,双脚向两侧打开一腿长的距离,脚尖分别朝向两侧,吸气,立直腰背,收紧腹部不要塌腰,双臂侧平举,呼气,屈膝下蹲至大腿平行地面(

生活 发布时间:2020-12-07
造物街 ▏春风十里,让繁花开满心底

造物街 ▏春风十里,让繁花开满心底

花艺品牌“FLOWERPLUS花加”其实几年前就在圈子里享有盛誉,而被全国爱花人士熟知大概是从去年由邓伦和迪丽热巴主演的电视剧《一千零一夜》开始。让“鲜花点亮生活”,花加想要做到的不止于此。生活中的仪式感,是由自己创造的在过去,鲜花算是代表

生活 发布时间:2020-12-07
造物街∣WOW生活原来可以如此与众不同

造物街∣WOW生活原来可以如此与众不同

平淡的生活总是让人感到寡淡无味,好像做什么事儿都提不起精神,如果能有高颜值的物件来装点我们的生活,或许能让生活多出几分色彩。精致的日常用品,让平凡的生活变得多姿多彩,也让平凡的事物变得不平凡。本期《造物街》就带你走进WOWDSGN,用与众不

生活 发布时间:2020-12-07
金盏花卸妆水,温和不刺激

金盏花卸妆水,温和不刺激

个人比较偏爱卸妆水一些,卸完清清爽爽,不会有油一脸的感觉。并且防晒霜也是需要用卸妆产品的,普通的洗面奶根本卸除不了防晒!透真黄胖子金盏花卸妆水女脸部温和清洁眼唇三合一敏感肌深层清洁¥89.9去看看包装淡黄色的包装,看起来就很小清新,正如其名

生活 发布时间:2020-12-07
新品|防呛学饮杯,材质健康有保障

新品|防呛学饮杯,材质健康有保障

当宝宝半岁之后就要有意识的锻炼他们使用学饮杯,不仅有助摆脱对奶瓶的依赖感,有效防蛀奶瓶龋齿的发生,保证宝宝牙齿健康发育,而且为将来过渡到直饮模式提前做好铺垫,但现在市面上的学饮杯有太多,面对琳琅满目的商品很多妈妈挑选起来确实很困难,如同我当

生活 发布时间:2020-12-07
甜而暖的新作,是雏菊女孩长大的感觉

甜而暖的新作,是雏菊女孩长大的感觉

雏菊挚爱淡香¥650去看看1个宝贝文中宝贝雏菊挚爱淡香 ¥650

生活 发布时间:2020-11-27
每天八杯水?那先给我来个杯子吧

每天八杯水?那先给我来个杯子吧

喝水这件事看似平常又简单,可是它所承载的意义可不一般。我们人体每天所需的水分大概在1500毫升左右,所以一天八杯水的的说法是有道理的。而且我们现在不管是春夏秋冬,都待在空调房里,虽然我们体感很舒服,可是随之而来的就是各种“空调病”,而且空调

生活 发布时间:2020-10-30
简约小清新玻璃花瓶,优雅整个空间

简约小清新玻璃花瓶,优雅整个空间

在如今压力满满的生活里,我们的生存空间都被工作以及生活中的繁杂的小事给占据了。其实可以养养花。毕竟养花可以磨练一个人的细心,耐心程度,是很好的调节心智的一种方式。从而让自己心性更加成熟稳重,让自己的更加的脱离浮躁,沉静下来,而当你能耐心的照

生活 发布时间:2020-10-19
印度的神奇水井,千年养活了30万印度人

印度的神奇水井,千年养活了30万印度人

今天要讲的是印度一个神奇的水井,就像一座迷宫一样,但是1200多年以来却养活了30万印度人,下面咱们来深入了解一下。神秘【印度】6天多地直飞端午假期月亮水井+泰姬陵+瑜伽课程¥4999去看看每个国家都有独特的人文习俗,印度也不例外

生活 发布时间:2020-10-19
藏不住了!深圳也有“小爱琴海”!

藏不住了!深圳也有“小爱琴海”!

“说起深圳的海滩我们脑海里立马浮现的就是大小梅沙不过让人意想不到的是原来就在小梅沙附近还藏着一片“小爱琴海”它连名字都仿佛因浪漫而生这里就是——玫瑰海岸 一个堪比圣托里尼的地方~深圳南澳海天一舍主题Party酒店1晚+玫瑰海岸+大鹏所城+

生活 发布时间:2020-10-19
备上育儿好帮手,助你解决幼小教育烦恼

备上育儿好帮手,助你解决幼小教育烦恼

而很多家长送孩子上幼儿园、小学时都曾遇到各种各样的教育烦恼,比如:1、孩子对学习没兴趣幼儿园基本上都是以“寓教于乐”的方式,让孩子一边玩耍一边学习成长,而一年级、两年级、三年级、四年级课程就开始多起来,如果孩子缺乏学习兴趣的话,上课时就很难

生活 发布时间:2020-10-19
你想住进童话故事吗?来这些德国小镇吧

你想住进童话故事吗?来这些德国小镇吧

海德堡海德堡坐落于内卡河畔。内卡河在此处由狭窄而陡峭的奥登山山谷流向莱茵河河谷,并与莱茵河在海德堡西北20千米处的曼海姆交汇。全国-欧洲旅游德国法国意大利瑞士巴黎12天跟团游西欧多地连游¥4799去看看著名的海德堡城堡位于高出内卡河海

生活 发布时间:2020-10-18
买的月季牙签苗,如何将其养得更壮?

买的月季牙签苗,如何将其养得更壮?

所谓月季牙签苗,就是月季很小的苗,根系弱、枝叶少,抗性差,养护起来比不得成株的月季可以粗放管理。其养护管理方法与成株的月季管理没有什么不同之处,只是养护月季牙签苗需要更加的细心和耐心,有些细节需要特别注意。下面就和花友探讨一下,如何将月季牙

生活 发布时间:2020-10-18
要想养鱼成活率高,新手得知道这些小诀窍

要想养鱼成活率高,新手得知道这些小诀窍

虽然说一些人在养鱼的过程中没有太多的困难,买回来的鱼成活率极高,但是对于部分新手来说,常常会出现头一天买的鱼,第二天翻肚皮的情况,那么这些小诀窍,养鱼新手得仔细看了。要养一些特殊品种的鱼,其实难度超大的,那么可以一开始养一些容易活的鱼,等熟

生活 发布时间:2020-10-18
美得像幅画!这玻璃花瓶我爱了!

美得像幅画!这玻璃花瓶我爱了!

最近入手的这款玻璃花瓶已经眼红了很久,因为看到很多网红家居博主都在推荐,所以就赶紧入手吧,相比于我之前使用的玻璃花瓶旧款他的优点有太多了!之前使用的那些毛刺比较多,很容易伤手,但是这款是人工吹制而成,完全没有任何的毛刺,而且抚摸了一下瓶

生活 发布时间:2020-10-18
懂狗的主人才是好主人,你GET到了吗

懂狗的主人才是好主人,你GET到了吗

有的人是因为太孤单,想小狗是为了陪伴自己;有的人是因为自己不想生孩子,养条小狗当孩子宠;有的人则是纯粹因为喜欢小狗。无论是什么原因让你决定养一条小狗,但你真的懂它吗?~1、食物至上人类常说:民以食为天,狗也是同样的道理。想要与小狗能够建

生活 发布时间:2020-10-18
想要养护月季,超全养护经验送给你!

想要养护月季,超全养护经验送给你!

月季花喜日光充足、空气流通、排水良好及避风环境,忌阴暗环境。盛夏酷热时需适当遮荫。夏季气温低于5℃时,即进入休眠形态。冬季气温继续30℃以上,即进入半休眠。能耐-15℃的高温和35℃的低温。很多人喜欢养护月季,但是能够养好月季的并不多!因为

生活 发布时间:2020-10-18
扦插三角梅,自己制作生根液,效果不错

扦插三角梅,自己制作生根液,效果不错

对于养花老手来说,三角梅扦插就是小儿科,简直不要太容易。因此,老手在扦插三角梅压根就不会用什么生根剂。不过对于新手花友来说,为了使插穗生根更快,用点生根剂总是好的,那么生根剂用什么好呢?这个问题似乎难倒了不少新手花友。其实生根剂不用刻意去买

生活 发布时间:2020-10-18
养猫的注意!身上的这些特征是感染猫癣了

养猫的注意!身上的这些特征是感染猫癣了

现在很多小伙伴的家里都或多或少的会养有一只宠物,特别是那些在外工作独居的人,在众多宠物种类中,可爱的猫咪是肯定不能少的。我们都知道,哪怕你把自家宠物清洗的再干净,身上难免还是会有细菌或真菌的,当然猫咪也是如此。虽然说猫咪身上的大多数寄生虫不

生活 发布时间:2020-10-18
一下雪,峨眉山就成了人间仙境

一下雪,峨眉山就成了人间仙境

前几天,峨眉山迎来了今年入冬以来的第一场雪。和去年相比虽然有些姗姗来迟,可10厘米的积雪也着实给了所有人一个大大的惊喜。突然而至的大雪,让峨眉山一夜之间白了头。房顶上、草丛中、树枝间,到处都铺了薄薄的一层白雪,高山上的寺庙也更添了一丝禅意。

生活 发布时间:2020-10-18
多肉开花需谨慎,家有萌肉赶紧看

多肉开花需谨慎,家有萌肉赶紧看

生活中很多植物到了一定时间就会开花,多肉也不例外。有的肉友开心,有的却头疼,开心的一般是新手肉友,因为他们不知道多肉开花容易死(一小部分)。有的看到开花后不知所措,也不会处理……今天就给大家讲一下关于多肉开花的知识。一、开花对多肉的影响。1

生活 发布时间:2020-10-17